MODEL KARANGAN ULASAN PT3 - TEMA PIRAMID MAKANAN
BAHAGIAN C (15 markah)
Lihat carta piramid makanan di bawah dengan teliti.
Berdasarkan maklumat yang terdapat dalam carta tersebut,
tulis ulasan yang panjangnya antara 80 hingga 100 patah
perkataan.
Tema: Piramid MakananLihat carta piramid makanan di bawah dengan teliti.
Berdasarkan maklumat yang terdapat dalam carta tersebut,
tulis ulasan yang panjangnya antara 80 hingga 100 patah
perkataan.
Analisis Bahan Rangsangan
TERSURAT | TERSIRAT (Kesan Baik) | |
ISI | CONTOH | HURAIAN |
8 - 12 hidangan | Nasi, mi, roti, bijirin, ubi | Membekalkan tenaga |
3 - 5 hidangan | Buah-buahan dan sayuran | Membantu sistem penghadaman |
2 - 3 hidangan | Ikan, ayam, itik, daging, kekacang | Membekalkan protein |
1 - 2 hidangan | Susu dan produk tenusu | Mengelakkan obesiti |
Guna sedikit | Lemak minyak, gula, garam | Mengelakkan penyakit |
Piramid makanan merupakan panduan pemakanan untuk kesihatan. Antara amalan pemakanan yang dicadangkan ialah mengambil 8 hingga 12 hidangan nasi, mi, roti, bijirin dan ubi kerana makanan ini membekalkan tenaga kepada manusia. Selain itu, kita digalakkan mengambil hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk membantu sistem penghadaman. Di samping itu, kita juga disyorkan mengambil ikan, ayam, itik, daging dan kekacang kerana makanan tersebut kaya dengan protein. Kita juga seboleh-bolehnya mengurangkan pengambilan susu dan produk tenusu untuk mengelakkan obesiti. Akhir sekali, lemak minyak, gula dan garam mestilah digunakan sedikit sahaja bagi mengelakkan penyakit. Kesimpulannya, kita digalakkan mematuhi piramid makanan agar kesihatan kita lebih terjamin.
(97 patah perkataan)
