10 Seni Mempertahankan Diri di Dunia
1. Karate
Untuk mempelajari seni karate anda akan gunakan pa sahaja yang boleh digunakan untuk menang ke atas lawan anda termasuk tumbukan, sepakan, serangan lutut, pisau,lembing, bergelut, sekatan, dan banyak lagi. Untuk mempelajari seni ini anda haruslah kosongkan minda anda, anda juga hendaklah merendah diri. Anda harus menerima kritikan dan jika anda ragu-ragu ia adalah kelemahan. Seni ini popluar di seluruh dunia dan banyak juga filem yang menggunakan seni ini, sekaligus meningkatkan populariti seni ini.
2. Tae Kwon Do
Seni mempertahankan diri Korea ini menggabungkan diri dengan sukan dan senaman. Ia menggabungkan taekkyeon, Okinawa karate, dan juga lain-lain jenis seni pertahanan. Ini adalah sukan yang memberi penekanan yang tinggi kepada kelajuan dan persaingan. Ia membolehkan lawan untuk menggunakan tangan, kaki, dan kelajuan tulen jika anda mendapati diri anda dalam situasi tempur tanpa senjata. Anda menggunakan kekuatan anda, kemahiran hidup dan kelajuan untuk menang walaupun lawan yang paling menggerunkan .
3. Judo
Seni mempertahankan diri moden ini bermakna "cara lembut " dan ia biasanya digunakan dalam situasi pertempuran dan juga untuk sukan Olimpik di Jepun di mana matlamat adalah untuk membuang atau mengambil lawan anda dan menundukkan mereka dengan menyematkan mereka. Untuk memerangi anda boleh menggunakan tangan, kaki dan juga senjata. Idea keseluruhan adalah jika anda menentang lawan anda, anda akan mendapati kekalahan, sebaliknya, mengelak dan lawan anda akan kehilangan markah sehingga kuasanya dikurangkan supaya anda boleh menang. Ia membolehkan lawan yang lebih lemah untuk mengalahkan seseorang yang ketara lebih kuat daripada mereka .
4. Kung Fu
Kung Fu adalah seni mempertahankan diri Cina. Ia melibatkan kedua-dua tangan untuk berlawan serta pertempuran dengan menggunakan senjata. Ia menggabungkan pelbagai jenis teknik pertempuran termasuk karate dan wushu. Untuk mempelajarinya anda mesti mempunyai kesabaran dan tenaga. Anda menggunakannya apabila tidak bersenjata dan memerlukannya untuk melindungi diri menggunakan kekuatan yang anda secara semulajadi miliki.
5. Jujitsu
Seni mempertahankan diri Jepun adalah satu kaedah pertempuran jarak dekat yang membolehkan seseorang untuk mengalahkan lawan bersenjata dan berperisai tidak menggunakan senjata dengan memanipulasi daya lawan terhadap mereka kerana fakta mudah yang menarik lawan perisai adalah serangan yang agak tidak berguna. Oleh itu , amalan ini membenarkan anda untuk meneutralkan musuh menggunakan tenaga mereka terhadap mereka. Sekolah Jujitsu menggunakan pelbagai teknik bergelut . Ini mungkin termasuk pelbagai memegang, menarik, menendang dan bahkan menggigit .
6. Tai Chi Chuan
Seni mempertahankan diri Cina yang diamalkan untuk kedua-dua manfaat kesihatan dan mempertahankan diri latihan yang datang bersama-sama dengannya. Ia meningkatkan keseimbangan seseorang dan kesihatan psikologi menurut penyelidikan perubatan. Ia adalah mudah bagi orang-orang yang lebih tua untuk digunakan kerana pergerakan yang lebih perlahan yang terlibat dalam menggunakannya.
7. Aikido
Dibangunkan oleh Morihei Ueshiba adalah apa yang anda dapati apabila anda mengamalkan Aikido yang merupakan seni mempertahankan diri Jepun. Beliau membangunkan ia untuk menggabungkan kajian mempertahankan diri beliau , kepercayaan agama, dan falsafah. Ia dilakukan dengan mengubah hala kuasa dari serangan dan bukannya menentang itu . Ia memerlukan kekuatan fizikal yang sangat sedikit. Ia adalah popular di seluruh dunia dan terdapat pelbagai gaya . Ini gaya mengekalkan teknik dari Ueshiba dan semua mempunyai pertimbangan untuk kesejahteraan daripada penyerang.
8. Kendo
Nama ini bermaksud " jalan Pedang " dan ia salah satu ciptaan moden seni mempertahankan diri Jepun. Ia adalah decendant terus dari swordmanship yang dikenali sebagai kenjutsu yang menggunakan pedang buluh serta perisai . Ia diamalkan di banyak negara di seluruh dunia. Orang menikmati bukan sahaja aktiviti fizikal yang pergi bersama-sama dengannya tetapi cabaran mental yang ia memberikan .
9. Kickboxing
Seni mempertahankan diri memberi tumpuan kepada pergaduhan berdiri menggunakan menendang dan menumbuk . Ia menggunakan teknik-teknik yang diperolehi daripada karate, tinju barat, dan Kun Khmer / Muay Thai. Orang melatih untuk melakukannya untuk mempertahankan diri daripada serangan, tinggal di bentuk , dan untuk digunakan sebagai sukan. Terdapat sepakan kejohanan tinju dan terdapat pelbagai kaedah untuk " berjuang selamat" .
10. Krav Maga
Jenis sistem pertahanan diri telah dibangunkan untuk digunakan oleh tentera Israel. Nama ini bermaksud " pertempuran kenalan" dan ia terdiri daripada pelbagai teknik. Ia memberi tumpuan kepada situasi dunia sebenar dan serangan balas kejam yang berasaskan kemahiran pertempuran jalan yang dicipta oleh Imi Lichtenfeld. Walau bagaimanapun, ia adalah sejenis pertempuran yang menggalakkan pelajar untuk mengelakkan konfrontasi tetapi jika perjuangan tidak dapat dielakkan ; teknik akan menamatkan perjuangan cepat dengan mensasarkan kawasan yang paling terdedah di dalam badan manusia . Beberapa bergerak secara kekal boleh mencederakan atau membunuh lawan .